HORARIO VIGENTE EN
SEMANA SANTA:
DE LUNES A MIÉRCOLES
PRUEBA NUESTRAS NUEVAS CLASES.
EL MEJOR FITNESS AL MEJOR PRECIO
| LUNES | MARTES | MIERC | JUEVES | VIERN | |
| 11.00 | SPINNING | pump | ELÍPTICAL | NUEVO!! KLETTLE BELL ENDURANCE |
NUEVO!! YOGATES |
| 12.00 | express 30 |
crossfit | NUEVO!! BODY FIT |
pump | NUEVO!! KETTLE BELL ENDURANCE stretching |
| 16.15 | SPINNING 45' |
pump | ELÍPTICAL |
NUEVO!! KETTLE BELL ENDURANCE |
yogates |
| 17.00 | boxeo | boxeo | gap | boxeo/ spinning |
|
| 17.30 | Express 30 |
Spinning |
SIX PACK 18.00: TRX |
18.00 spinning |
SIX PACK |
| 19.00 | 18.30: NUEVO!! BODY FIT |
ZUMBA primer turno |
18.30 pump |
NUEVO!! BACK´S HEALTH |
Stretching |
| 20.00 | 20.00 a 21.00 ¡NUEVO! AERO PUMP |
19.30: ZUMBA Segundo turno |
NUEVO!! BACK´S HEALTH |
SALSA | |
| 20.30 | aero salsa |
20.45 SIX PACK |
ZUMBA | 20..30 a 21.30 ¡NUEVO! AERO PUMP |
Aero bachata |
| 21.00 | express 30 |
NUEVO!! BODY FIT |
crossfit | NUEVO!! KETTLE BELL ENDURANCE |
NUEVO EN CARMONA: AEROPUMP.
NUEVO EN CARMONA: KETTLEBELL ENDURANCE
NUEVO EN CARMONA: BODY FITNESS
NUEVO EN CARMONA: BACK´S HEALTH
NUEVO EN CARMONA: FITNESS TRAINING
SPINNING.
GAP
Tonifica, endurece y eleva tus Glúteos y trabaja tus Abdominales y Piernas.
Tan efectivo que tendrás resultados visibles desde la primera sesión.
EXPRESS 30
Si dispones de poco tiempo y deseas resultados
rápidos: éste es tu workout. Consigues definición y tono en todo tu cuerpo en tiempo récord.
STEP.
Clase aeróbica con algo más de intensidad que el aeróbic, desarrollando con seguridad
tu sistema cardio vascular y coordinación
CROSSFIT.
Desarrolla mediante ejercicios funcionales e intensos, las siguientes capacidades físicas:
1. Resistencia cardiovascular.
2. Stamina. Es la habilidad del cuerpo para utilizar con eficiencia sus
sistemas de obtención de energía.
3. Fuerza
4. Flexibilidad.
5. Potencia.
6. Velocidad.
7. Coordinación.
8. Agilidad.
9. Equilibrio.
10. Precisión.
ELÍPTICAL
Clase aeróbica con todas las virtudes de nuestro contrastado spinning,
uniendo el entrenamiento aeróbico del tren inferior con el del tren superior y el core.
